La berberina, o clorhidrat de berberina, és un compost que es troba en moltes plantes. Pot ajudar a tractar afeccions com la diabetis, el colesterol elevat i la pressió arterial alta. No obstant això, els efectes secundaris poden incloure la molèstia estomacal i les nàusees.
Berberine ha estat part de la medicina tradicional xinesa i ayurvèdica des de fa milers d’anys. Actua al cos de diferents maneres i és capaç de provocar canvis dins de les cèl·lules del cos.
La investigació sobre Berberine suggereix que pot tractar una varietat de malalties metabòliques, com ara diabetis, obesitat i malalties del cor. També pot millorar la salut intestinal.
Tot i que Berberine sembla ser segura i té pocs efectes secundaris, haureu de consultar el vostre metge abans de prendre -ho.
La berberina pot ser un agent antibacterià eficaç. Un estudi de 2022 va trobar que la berberina ajuda a inhibir el creixement de Staphylococcus aureus.
Un altre estudi va trobar que la berberina pot danyar l'ADN i les proteïnes d'alguns bacteris.
La investigació demostra que la berberina té propietats antiinflamatòries, cosa que significa que pot ajudar a tractar la diabetis i altres malalties associades a la inflamació.
La investigació suggereix que la berberina pot ser beneficiosa en el tractament de la diabetis. La investigació ha demostrat que pot tenir un impacte positiu en:
La mateixa anàlisi va trobar que la combinació de berberina i un medicament que redueix el sucre en sang era més eficaç que qualsevol dels medicaments només.
Segons un estudi del 2014, Berberine mostra la promesa com un tractament potencial per a la diabetis, especialment per a persones que no poden prendre fàrmacs antidiabètics existents a causa de malalties cardíaques, insuficiència hepàtica o problemes renals.
Una altra revisió de la literatura va trobar que la berberina combinada amb els canvis d’estil de vida va reduir els nivells de sucre en sang més que els canvis d’estil de vida sols.
Berberine sembla activar la proteïna cinasa activada per AMP, cosa que ajuda a regular l’ús del cos del sucre en sang. Els investigadors creuen que aquesta activació podria ajudar a tractar la diabetis i problemes de salut relacionats com l'obesitat i el colesterol alt.
Una altra metaanàlisi realitzada el 2020 va mostrar millores en el pes corporal i els paràmetres metabòlics sense increments significatius dels nivells d’enzims hepàtics.
No obstant això, els científics han de realitzar estudis més grans i de doble cec per determinar plenament la seguretat i l'eficàcia de la berberina.
Parleu amb el vostre metge abans de prendre Berberine per diabetis. És possible que no sigui adequat per a tothom i pot interactuar amb altres medicaments.
Els nivells elevats de colesterol i lipoproteïna de baixa densitat (LDL) triglicèrids poden augmentar el risc de malalties cardíaques i ictus.
Algunes evidències suggereixen que la berberina pot ajudar a disminuir el colesterol i els triglicèrids de LDL. Segons una revisió, els estudis animals i humans demostren que la berberina redueix el colesterol.
Això pot ajudar a baixar la LDL, el colesterol "dolent" i augmentar el HDL, el colesterol "bo".
Una revisió de la literatura va trobar que la berberina combinada amb canvis en l'estil de vida és més eficaç per tractar el colesterol alt que els canvis de l'estil de vida sols.
Els investigadors creuen que Berberine pot actuar de manera similar als fàrmacs que redueixen el colesterol sense causar els mateixos efectes secundaris.
Una revisió de la literatura va trobar que la berberina era més eficaç en combinació amb fàrmacs que redueixen la pressió arterial que pel seu compte.
A més, els resultats d’estudis de rata suggereixen que la berberina pot retardar l’aparició de la pressió arterial alta i ajudar a reduir la seva gravetat quan es produeix la pressió arterial alta.
Una revisió va registrar una pèrdua important de pes en persones que prenien 750 mil·ligrams (mg) de barberry dues vegades al dia durant 3 mesos. Barberry és una planta que conté molta berberina.
A més, un estudi de doble cec va trobar que les persones amb síndrome metabòlica que van prendre 200 mg de barberry tres vegades al dia tenien un índex de massa corporal inferior.
Un equip que realitza un altre estudi va assenyalar que la berberina pot activar el teixit adipós marró. Aquest teixit ajuda el cos a convertir els aliments en calor corporal i l’activació augmentada pot ajudar a tractar l’obesitat i la síndrome metabòlica.
Alguns estudis suggereixen que la berberina funciona de manera similar a la metformina del fàrmac, que els metges sovint prescriuen per tractar la diabetis tipus 2. De fet, la berberina pot tenir la capacitat d’alterar els bacteris intestinals, cosa que podria ajudar a tractar l’obesitat i la diabetis.
La síndrome d’ovari poliquístic (PCOS) es produeix quan les dones tenen nivells elevats de certes hormones masculines. La síndrome és un desequilibri hormonal i metabòlic que pot comportar infertilitat i altres problemes de salut.
La síndrome d’ovari poliquístic està associada a molts problemes que Berberine pot ajudar a resoldre. Per exemple, les persones amb PCOS també poden tenir:
De vegades, els metges prescriuen metformina, medicina de diabetis, per tractar els PCO. Com que Berberine té efectes similars a la metformina, també pot ser una bona opció de tractament per a PCOS.
Una revisió sistemàtica va trobar que la berberina era prometedora en el tractament de la síndrome d’ovari poliquístic amb resistència a la insulina. Tot i això, els autors assenyalen que la confirmació d’aquests efectes requereix més investigacions.
La berberina pot causar canvis en les molècules cel·lulars, cosa que pot tenir un altre benefici potencial: la lluita contra el càncer.
Un altre estudi suggereix que la berberina ajuda a tractar el càncer inhibint la seva progressió i el cicle de vida típic. També pot tenir un paper en la matança de cèl·lules canceroses.
A partir d’aquestes dades, els autors afirmen que Berberine és un medicament anticancerigen “altament eficaç, segur i assequible”.
Tot i això, és important recordar que els investigadors només van estudiar els efectes de la berberina sobre les cèl·lules canceroses del laboratori i no en els humans.
Segons alguns estudis publicats el 2020, si la berberina pot ajudar a tractar el càncer, la inflamació, la diabetis i altres malalties, pot ser degut als seus efectes beneficiosos sobre el microbioma intestinal. Els científics han trobat un vincle entre el microbioma intestinal (les colònies de bacteris als intestins) i aquestes condicions.
La berberina té propietats antibacterianes i sembla que elimina els bacteris nocius de l’intestí, promovent així el creixement de bacteris sans.
Si bé els estudis en humans i rosegadors suggereixen que això pot ser cert, els científics adverteixen que es necessita més investigació per confirmar com afecta la berberina a les persones i si és segur utilitzar.
L’Associació Americana de Metges Naturopàtics (AANP) afirma que els suplements de berberina estan disponibles en forma de suplement o càpsula.
Afegeixen que molts estudis recomanen prendre 900-1500 mg al dia, però la majoria de la gent pren 500 mg tres vegades al dia. Tot i això, l’AANP insta la gent a consultar amb un metge abans de prendre Berberine a comprovar si és segur utilitzar i a quina dosi es pot prendre.
Si un metge accepta que Berberine és segur d’utilitzar, les persones també han de comprovar l’etiqueta del producte per obtenir una certificació de tercers, com la National Science Foundation (NSF) o la NSF International, afirma AANP.
Els autors d’un estudi del 2018 van trobar que el contingut de diferents càpsules de berberina variava àmpliament, cosa que podria comportar confusió sobre la seguretat i la dosi. No van trobar que els costos més elevats reflectissin necessàriament una qualitat del producte més elevada.
L’Administració de Food and Drug (FDA) dels Estats Units no regula els suplements dietètics. No hi ha cap garantia que els suplements siguin segurs o efectius, i no sempre és possible verificar la qualitat del producte.
Els científics asseguren que la berberina i la metformina comparteixen moltes característiques i ambdues poden ser útils per tractar la diabetis tipus 2.
Tanmateix, si un metge prescriu metformina per a una persona, no hauria de considerar Berberine com una alternativa sense discutir -ho primer amb el seu metge.
Els metges receptaran la dosi correcta de metformina per a una persona basada en estudis clínics. És impossible saber fins a quin punt els suplements coincideixen amb aquesta quantitat.
La berberina pot interactuar amb la metformina i afectar el sucre en sang, cosa que dificulta el control. En un estudi, la presa de berberina i metformina va reduir els efectes de la metformina en un 25%.
Berberine pot ser que algun dia sigui una alternativa adequada a la metformina per al control del sucre en sang, però cal més investigació.
El Centre Nacional de Salut Complementari i Integrativa (NCCIH) afirma que Goldenrod, que conté Berberine, és poc probable que causi efectes secundaris greus a curt termini si els adults la prenen oralment. Tot i això, no hi ha informació suficient per demostrar que és segur per a un ús a llarg termini.
En estudis animals, els científics van assenyalar els efectes següents depenent del tipus d’animal, quantitat i durada de l’administració:
És important parlar amb el vostre metge abans de prendre Berberine o altres suplements, ja que potser no són segurs i potser no seran adequats per a tothom. Qualsevol que tingui una reacció al·lèrgica a qualsevol producte d’herbes hauria de deixar d’utilitzar -lo immediatament.
Posada Posada: 07 de desembre de 2013